孕36周感冒需结合症状严重程度处理，轻度症状以非药物干预为主，若症状加重或伴随高危因素应及时就医。
一、轻度症状（无高热、咳嗽剧烈）：
多休息，保证每日1500~2000ml温水摄入，保持室内湿度40%~60%。可使用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，咽喉不适时含服无薄荷成分的蜂蜜（需确认无过敏史）。
二、发热（体温38.5℃以下）：
优先物理降温，如温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），避免酒精擦浴。体温持续升高或伴随头痛加重时，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
三、咳嗽/咽痛：
干咳可尝试蜂蜜水（1岁以上适用），咽痛时含服无刺激成分的润喉糖。若咳嗽影响睡眠，需排查是否合并支气管炎，及时联系产科医生评估。
四、高危情况（需立即就医）：
出现持续高热（38.5℃以上超24小时）、剧烈咳嗽伴胸痛、胎动异常、呼吸困难等症状，需尽快前往医院，避免延误早产或感染风险。
五、特殊注意事项：
避免自行使用复方感冒药（含伪麻黄碱成分），用药前必须咨询产科医生。孕期免疫力变化大，需警惕流感病毒感染，建议提前接种流感疫苗（孕中晚期可在医生指导下进行）。
