得了流感后，应在发病48小时内尽早使用抗病毒药物，同时加强休息、补充水分，多数患者可在1-2周内康复。
普通人群应对措施：
优先选择居家隔离，避免传染他人；
保持室内通风，每日开窗换气2-3次，每次不少于30分钟；
饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜；
若出现高热，可采用物理降温（如温水擦浴），避免自行服用抗生素。
儿童特殊注意事项：
6月龄以下婴儿禁用阿司匹林；
2岁以下儿童慎用复方感冒药，建议在医生指导下用药；
密切观察精神状态、体温变化及呼吸情况，出现持续高热不退、呼吸困难等症状需及时就医。
老年及慢性病患者建议：
此类人群感染流感后并发症风险较高，应尽早（发病48小时内）就医；
需定期监测基础疾病指标，如血糖、血压等；
建议接种流感疫苗及肺炎球菌疫苗，降低感染风险。
用药原则：
抗病毒药物（如奥司他韦）需遵医嘱使用，不可自行停药或增减剂量；
发热、咳嗽等症状可对症使用非处方药物缓解，但需注意药物相互作用。
预防措施：
每年接种流感疫苗是最有效的预防手段；
勤洗手，避免用手触摸口鼻；
保持规律作息，增强免疫力。
