抑郁症前期症状表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（亢进或减退）、注意力不集中、疲劳感等，持续2周以上需警惕。治疗以心理干预为主，如认知行为疗法、正念训练；药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，但需在专业医师指导下使用。
情绪低落与兴趣减退：表现为持续2周以上的情绪压抑、对日常活动失去兴趣，如原本喜欢的运动、社交变得索然无味。青少年可能出现易怒、叛逆行为，老年人则可能表现为沉默寡言。
睡眠与食欲异常：入睡困难或早醒，睡眠质量差；食欲减退导致体重下降，或暴饮暴食引发体重增加。孕妇、更年期女性因激素变化更易出现此类症状，需注意与生理反应区分。
认知功能下降：注意力难以集中，记忆力减退，决策困难。长期熬夜、高强度工作者易出现，需结合生活节奏调整。
躯体不适：不明原因的头痛、胃肠不适、乏力等。长期慢性病患者（如糖尿病、高血压）合并抑郁时，躯体症状可能掩盖抑郁本质，需综合评估。
特殊人群注意事项：儿童青少年需关注学习效率下降、社交退缩；老年人要警惕与老年痴呆混淆；哺乳期女性优先非药物干预，避免药物通过乳汁影响婴儿。
