艾灸烟雾对人体有害，主要含PM2.5、多环芳烃等有害物质，长期暴露或高浓度接触会增加呼吸道刺激、心血管负担及致癌风险，通风良好环境下风险显著降低。
一、有害物质构成
艾灸烟雾包含细颗粒物（PM2.5）、一氧化碳、氮氧化物及多环芳烃（如苯并芘）等，其中多环芳烃被国际癌症研究机构列为2A类致癌物，长期吸入可能损伤呼吸系统及心血管系统。
二、暴露风险分级
1.低浓度短期暴露（如单次艾灸）：健康成人通常无明显不适，但可能出现轻微咽喉刺激或咳嗽；
2.高浓度长期暴露（如密闭空间频繁艾灸）：可能引发慢性咳嗽、气喘，尤其对哮喘患者或过敏体质者风险更高。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：烟雾中的有害物质可能影响胎儿发育，建议避免接触；
2.婴幼儿：呼吸道发育未成熟，应绝对避免暴露；
3.心肺疾病患者：需在医生指导下使用，密切监测呼吸状况。
四、安全防护措施
1.加强通风：艾灸时保持门窗开启，使用排烟设备（如艾灸仪、排风扇）；
2.控制时长：单次艾灸建议不超过30分钟，避免长时间集中暴露；
3.选择合规产品：使用质量合格的艾草制品，减少杂质燃烧产生的有害物质。
