降尿酸方法包括非药物干预与药物治疗。非药物干预以生活方式调整为主，药物治疗需根据个体情况选择。
一、非药物干预
1.饮食调整：限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），增加低嘌呤蔬菜、全谷物摄入，每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。
2.体重管理：超重/肥胖者需减重，避免快速减重导致尿酸波动。
3.运动建议：规律有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动引发尿酸升高。
二、药物治疗
1.抑制尿酸生成：适用于尿酸生成过多者，如别嘌醇、非布司他。
2.促进尿酸排泄：适用于尿酸排泄减少者，如苯溴马隆。
3.碱化尿液：尿酸高且尿pH<6.0时，可使用碳酸氢钠，使尿pH维持在6.2~6.9。
三、特殊人群注意事项
1.痛风患者：急性发作期优先控制炎症，缓解期再降尿酸，避免自行停药。
2.肾功能不全者：避免使用苯溴马隆，用药需监测肾功能。
3.儿童：优先通过饮食和生活方式调整，药物使用需严格遵医嘱。
4.孕妇/哺乳期女性：非必要不使用降尿酸药物，需在医生指导下评估风险。
四、监测与随访
治疗期间定期监测血尿酸、肝肾功能，根据指标调整方案，避免尿酸波动过大诱发并发症。
