还没有长胡子还能不能长高？能否长高取决于骨骺线是否闭合，胡子生长只是雄性激素作用的一个次要表现，与身高增长无直接关联。
男性青春期阶段：多数男性12-16岁进入青春期，胡须开始生长标志第二性征发育，此时若骨骺线未闭合（可通过骨龄检测确认），仍有长高空间。青春期后（18岁后），骨骼发育逐渐稳定，身高增长速率放缓。
女性青春期阶段：女性胡须稀疏或不明显属正常现象，其身高生长关键期为8-14岁，16-18岁骨骺线闭合概率高，需关注骨龄检查而非胡须生长情况。
生长激素缺乏等病理因素：青少年若长期无胡须生长且身高增长缓慢（每年＜5cm），需排查生长激素缺乏、甲状腺功能异常等疾病，及时到正规医疗机构检测骨龄和激素水平。
生活方式影响：均衡饮食（蛋白质、钙、维生素D摄入）、规律运动（篮球、跳绳等纵向运动）、充足睡眠（夜间10点-凌晨2点为生长激素分泌高峰）均能促进骨骼生长，建议18岁前坚持健康生活方式。
特殊人群提示：10岁以下儿童无需担忧胡须问题，此阶段身高增长主要依赖营养和生长激素分泌；14-18岁青少年若身高停滞，无论是否长胡须，均需尽早就医评估生长潜力。
