虚火是中医概念，指体内阴液亏虚导致阳气相对亢盛，表现为持续低热、口干咽燥、失眠盗汗等症状，常见于慢性疾病恢复期或长期压力人群。
阴虚火旺型虚火：多因长期熬夜、过度劳累或慢性疾病耗伤阴液，表现为午后低热、手足心热、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、舌红少苔。此类人群常见于中老年人或长期慢性病患者，需重点滋阴降火。
气虚发热型虚火：因脾胃虚弱或久病耗气，致阳气浮越，表现为低热、气短乏力、自汗、面色苍白、食欲不振。多见于体质虚弱者或术后恢复期人群，需补气健脾。
血虚火旺型虚火：长期失血或营养不足，阴血亏虚，虚火上扰，表现为面部潮红、心悸失眠、月经量少、头晕眼花、舌淡红。女性及产后恢复期女性需注意补血养血。
实热转虚型虚火：急性热病后余热未清，耗伤阴液，表现为低热不退、口干欲饮、咳嗽少痰、舌红少津。多见于感冒、肺炎等急性病后期患者，需清余热、补阴液。
特殊人群注意事项：儿童、孕妇及哺乳期女性需谨慎使用清热药物，优先通过饮食调理（如银耳、百合、梨等滋阴食物）；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免加重阴虚症状；高血压患者若出现虚火，需在医生指导下用药，避免自行服用寒凉药物。
