怎么判断自己得了水痘？水痘典型表现为发热1~2天后出现皮疹，皮疹从躯干向头面部、四肢扩散，呈向心性分布，表现为斑疹→丘疹→疱疹→结痂的演变过程，疱疹内液体清亮，周围有红晕，常伴瘙痒。
典型症状判断：发热后1~2天出疹，皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即躯干多、四肢少，口腔、鼻腔、生殖器黏膜也可能出现皮疹。
特殊人群表现：免疫功能低下者（如长期使用激素、HIV感染者）皮疹可能更严重，疱疹易融合成大疱，继发感染风险高；新生儿水痘罕见但病情凶险，可出现高热、呼吸困难等症状。
鉴别诊断：需与带状疱疹、手足口病、丘疹性荨麻疹等鉴别。带状疱疹皮疹沿神经走行呈带状分布，疼痛明显；手足口病以手、足、口部疱疹为主；丘疹性荨麻疹皮疹为纺锤形风团样丘疹，瘙痒剧烈但无发热。
就医指征：持续高热超3天、皮疹广泛融合或破溃感染、出现头痛呕吐等神经系统症状、免疫功能低下者患病后，需及时就医。
居家护理要点：保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦；瘙痒明显时可冷敷或使用炉甘石洗剂缓解；避免抓挠以防继发感染；饮食清淡易消化，保证充足水分摄入。
