缺钠会导致电解质紊乱，引发一系列生理功能异常，严重时可危及生命。常见症状包括肌肉痉挛、恶心呕吐、头晕乏力、尿量减少、皮肤弹性下降等，急性缺钠还可能导致意识障碍、休克。
轻度缺钠（血钠130~135mmol/L）：主要表现为疲劳、食欲减退、轻度肌肉痉挛，活动耐力下降，尤其在高温环境或剧烈运动后更明显。老年人和长期低盐饮食者风险更高，需及时调整饮食结构，适当增加含钠食物摄入。
中度缺钠（血钠125~130mmol/L）：除上述症状加重外，可出现头痛、注意力不集中、直立性低血压，儿童可能伴随生长发育迟缓。长期腹泻或利尿剂使用者需警惕，建议定期监测电解质，优先通过口服补液盐补充。
重度缺钠（血钠<125mmol/L）：表现为严重肌肉抽搐、意识模糊、抽搐甚至昏迷，可能诱发心律失常。孕妇、心衰患者及慢性肾病患者需格外注意，应立即就医，通过静脉补充生理盐水纠正，避免自行大量饮水。
特殊人群注意事项：婴幼儿肾脏调节能力弱，缺钠易致脱水和低血糖，需严格控制补液量；老年人代谢减慢，缺钠症状隐匿，建议定期体检监测血钠水平；长期服用降压药或激素类药物者，需在医生指导下调整钠摄入。
