无痛人流后建议休息1~2周，期间需注意避免感染、保持外阴清洁、避免剧烈运动及性生活。
术后休息时长
普通女性：建议休息1~2周，期间避免重体力劳动，可适当散步促进恢复。
高龄女性（35岁以上）：建议延长至2周以上，因身体机能恢复相对较慢，需更多时间调养。
合并基础疾病者（如高血压、糖尿病）：需根据病情遵医嘱调整休息时长，必要时住院观察。
术后注意事项
出血管理：术后阴道出血持续不超过14天，若超过需及时就医。
感染预防：保持外阴清洁，避免盆浴及性生活至少1个月，减少感染风险。
身体护理：术后1周内避免接触冷水，注意腹部保暖，避免受凉。
心理调节：关注情绪变化，必要时寻求家人支持或专业心理疏导。
特殊人群建议
青少年女性：需家长陪同复查，避免因知识不足导致恢复不当。
多次流产者：建议术后加强营养，补充蛋白质及铁元素，必要时咨询医生进行激素调节。
有流产史者：术后需定期复查B超，监测子宫恢复情况，预防宫腔粘连。
康复评估
术后1周复查B超，确认子宫恢复及有无残留组织。
月经恢复后建议复查激素水平，评估卵巢功能恢复情况。
若出现发热、剧烈腹痛或异常分泌物，应立即就医。
