排卵检测方法主要包括基础体温监测、排卵试纸检测、超声监测和宫颈黏液观察。基础体温监测通过记录每日清晨体温变化判断排卵；排卵试纸检测促黄体生成素峰值；超声监测可直观观察卵泡发育及排出；宫颈黏液观察通过质地变化判断排卵期。
基础体温监测需每天清晨醒来未活动时测量，排卵后体温通常升高0.3~0.5℃，持续12~14天，适用于规律月经周期女性，需结合其他方法验证。
排卵试纸检测应在预计排卵日前5天开始，每日固定时间（如上午10点至晚上8点）检测，当试纸出现强阳性后24~48小时内可能排卵，准确率约75%，月经不规律者建议结合超声监测。
超声监测是最准确的方法，从月经周期第10天左右开始，每1~2天一次，观察卵泡大小、形态及内膜厚度，当卵泡直径达18~25mm时提示即将排卵，适合备孕困难或月经不规律人群。
宫颈黏液观察在排卵期前黏液稀薄透明、拉丝度增加，排卵后转为黏稠浑浊，需注意不同月经周期的变化规律，可辅助判断，但主观性较强。
特殊人群如多囊卵巢综合征患者，建议优先采用超声监测，糖尿病患者需注意基础体温准确性，年龄>35岁或有不孕史者建议结合多种方法并在专业指导下进行。
