防范新型冠状病毒传染需从减少病毒暴露、增强自身防护和提升环境安全性三方面入手，重点关注高风险场景（如人群密集处）的防护措施，持续时间应覆盖病毒传播活跃期。
一、日常防护基础
保持手部卫生，外出时全程佩戴口罩，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。口罩选择符合标准的一次性医用或医用外科口罩，佩戴后确保完全遮盖口鼻。
二、高风险场景应对
进入人群密集、通风不良场所（如地铁、商场）时，需额外保持1米以上社交距离，避免长时间停留。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，及时丢弃污染物品。
三、特殊人群注意事项
老年人、孕产妇、婴幼儿及患有基础疾病者（如心血管、呼吸系统疾病）应尽量减少非必要外出。如需外出，建议由家人陪同并准备充足防护物资，避免前往医疗机构等高风险区域。
四、环境与物品管理
经常通风换气，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。对经常接触的物体表面（如门把手、手机）定期用含氯消毒剂擦拭消毒，避免共用个人物品。
五、症状监测与就医
出现发热、干咳、乏力等症状时，应立即居家隔离并联系社区卫生服务中心或指定医疗机构。隔离期间避免与家人密切接触，做好自我健康监测，必要时寻求专业医疗帮助。
