如何才能知道自己是否感染艾滋病？需通过专业检测确认。感染后2~12周（平均42天）可检测出抗体，高危行为后4周可进行初筛，12周后复查阴性可排除。
1.高危行为后检测
发生无保护性行为、共用针具等高危行为后，建议4周~12周内到正规医疗机构或疾控中心做抗体检测，4周可检出50%以上感染者，12周后阴性完全排除。
2.症状自查与医学诊断
感染急性期可能出现发热、咽痛、皮疹等类似流感症状（持续1~2周可自行缓解），但症状无特异性，不能仅凭症状判断，需结合检测结果。
3.特殊人群检测注意
孕妇感染需尽早检测（孕早、中、晚期各检测1次）；有职业暴露风险（如医护人员）者，暴露后24小时内可进行预防性用药，同时在1周、4周、8周、12周及6个月后多次检测。
4.检测方法与结果解读
常用检测方法：抗体检测（初筛+确证试验）、抗原抗体联合检测（窗口期更短）、核酸检测（适用于早期或特殊情况）。检测结果需由专业机构解读，避免自行判断。
5.预防与后续行动
若检测阳性，需立即到正规医院或疾控中心接受抗病毒治疗，早发现早治疗可有效控制病情；未感染但有高危行为者，建议定期复查并采取安全防护措施。
