经常长痘痘（痤疮）时，护肤品选择需兼顾清洁、控油、抗炎及保湿，优先使用无致痘成分、温和且具有循证支持的产品，如含2%~5%水杨酸、0.1%~0.3%维A酸类（需建立耐受）或1%克林霉素凝胶（非处方类）的产品，同时避免矿物油、羊毛脂等致痘成分。
清洁类产品：优先选择氨基酸复配皂基的温和洁面产品，每日早晚各1次，水温控制在32℃~38℃，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，加重炎症反应。
控油保湿类产品：选择质地清爽的凝胶或乳液型保湿产品，含透明质酸、神经酰胺等成分，既能调节水油平衡，又能修复皮肤屏障，适合油性及混合性痘肌。
抗炎舒缓类产品：含积雪草苷、红没药醇等成分的产品可减轻红肿，使用前需在耳后做48小时过敏测试，敏感肌需优先选择无香精、无酒精配方。
防晒类产品：优先选择轻薄的化学防晒剂（如氧化锌、二氧化钛），SPF30+、PA+++以上，每日户外暴露时需补涂，避免因紫外线加重炎症后色素沉着。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性避免使用维A酸类护肤品；儿童（12岁以下）需使用婴幼儿专用温和配方，避免含酒精、水杨酸等刺激性成分；痤疮严重者（如囊肿型）需及时就医，不可仅依赖护肤品。
