玉米须桑叶茶是一种以玉米须和桑叶为主要原料的养生茶饮，部分研究表明其可能有助于辅助调节血糖、血脂及促进水分代谢，但需注意其仅为食疗辅助手段，不能替代药物治疗。
适用人群及潜在益处：适用于轻度代谢异常人群，如2型糖尿病、高血压或血脂异常患者在非药物治疗阶段，或健康人群日常调理。玉米须含黄酮类、皂苷等成分，可能通过促进肾脏排钠排水辅助调节血压；桑叶含DNJ（1-脱氧野尻霉素），动物实验显示其可能抑制碳水化合物吸收。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需谨慎饮用，因玉米须利尿作用可能增加电解质流失；低血糖人群需监测血糖，避免空腹饮用；肝肾功能不全者不建议长期大量饮用，可能加重肝肾代谢负担；低血压患者慎用，可能导致血压进一步下降。
饮用建议：建议每日用量为玉米须10~15g、桑叶5~10g，用80~90℃开水冲泡，焖泡10分钟后代茶饮用；每日1~2次，避免睡前饮用以防夜尿增多；饮用期间需保持规律饮食和适量运动，不可因茶饮忽视基础疾病管理。
科学局限性：目前研究多为体外实验或动物模型，人体临床证据有限，且不同个体代谢差异可能影响效果；若饮用后出现头晕、乏力或原有症状加重，应立即停用并咨询医生。
