乙肝145阳性（乙肝五项中HBsAg、抗-HBe、抗-HBc阳性）提示乙肝病毒感染后处于恢复期或低复制状态，需定期监测肝功能、病毒载量及肝脏影像学，必要时接受抗病毒治疗，同时避免饮酒、熬夜，保持规律作息与均衡饮食。
定期监测肝功能
建议每3~6个月进行肝功能检查，包括转氨酶、胆红素等指标，以评估肝脏炎症情况。若肝功能异常，需及时就医排查原因，避免延误治疗。
病毒载量检测
每6个月检测乙肝病毒DNA定量，若病毒载量持续升高（>2000 IU/mL），提示病毒复制活跃，需在医生指导下考虑抗病毒治疗，降低肝硬化风险。
肝脏影像学评估
每年进行一次肝脏超声检查，观察肝脏形态、结构变化，排查肝纤维化、肝硬化或肝癌风险，尤其对有家族病史或长期酗酒者需加强监测。
生活方式调整
避免饮酒及高脂饮食，减少肝脏负担；保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力；适当运动控制体重，预防脂肪肝，降低对肝脏的额外损伤。
特殊人群注意事项
孕妇需在孕期监测病毒载量，必要时在医生指导下进行母婴阻断；老年患者需注意药物相互作用，优先选择对肝脏影响小的治疗方案；合并糖尿病、高血压等慢性病者，需更严格控制基础疾病，减少肝损伤风险。
