宫腔镜手术后饮食需遵循"循序渐进、营养均衡、避免刺激"原则，术后1~2天以流质/半流质食物为主，后续逐步过渡至正常饮食，同时需注意补充蛋白质、维生素及膳食纤维，减少辛辣、生冷及易胀气食物摄入。
术后1~2天：流质/半流质饮食
术后初期胃肠功能较弱，建议选择米汤、藕粉、稀粥等易消化食物，避免加重肠胃负担。若进行了子宫黏膜下肌瘤切除等操作，可适当增加蛋白质（如鸡蛋羹）摄入，促进伤口愈合。
术后3~7天：清淡均衡饮食
逐渐过渡至软米饭、面条、清蒸鱼、豆腐等食物，同时搭配新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）补充维生素，适量食用苹果、香蕉等低渣水果预防便秘。此阶段需避免食用辣椒、花椒等刺激性调料及油炸食品。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择杂粮粥、燕麦等低升糖指数食物；老年患者应增加优质蛋白（如牛奶、瘦肉）摄入，延缓体力恢复；过敏体质者需避免食用易致敏食物（如海鲜）。
禁忌与风险提示
术后1周内禁止饮酒、吸烟及食用生冷食物（如冰饮、刺身），以防刺激子宫收缩或引发感染。若出现持续腹痛、阴道异常出血等症状，需及时就医，饮食调整需结合个体恢复情况，必要时咨询主治医生或营养师。
