流感是否会自愈，取决于个体免疫力与感染严重程度。多数健康成年人在无并发症情况下，通过充分休息、补水等非药物干预，1-2周内可自愈。但高危人群（如婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者）需警惕并发症，建议及时就医。
普通健康成年人：多数轻症流感可自愈，病程通常持续5-7天。典型症状包括高热、肌肉酸痛、咳嗽等，期间需保证充足休息，避免传染他人。若症状持续加重或超过10天未缓解，应考虑就医。
婴幼儿群体：6月龄~5岁儿童感染流感后，自愈可能性较低。因免疫系统尚未发育完全，易并发肺炎、中耳炎等，需密切观察体温及精神状态，出现持续高热不退、呼吸急促等症状时，应尽快寻求医疗干预。
老年人及慢性病患者：65岁以上老人或患有心肺疾病、糖尿病等基础病者，流感自愈风险高且易引发严重并发症。此类人群感染后建议在48小时内就医，必要时使用抗病毒药物降低重症风险。
孕妇：孕期女性感染流感后，自愈能力有限，可能增加早产、流产风险。建议一旦出现发热、咳嗽等症状，及时联系产科医生，避免自行用药。
免疫功能低下者：如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，流感病毒易引发全身感染。此类人群需严格遵循医嘱，早期抗病毒治疗可显著改善预后。
