毛孔粗大主要因皮肤结构改变或功能异常，常见于青春期激素波动、皮脂腺分泌旺盛导致毛孔扩张，或皮肤老化（如胶原蛋白流失）、毛孔周围支撑结构减弱，也与长期紫外线照射、不当护肤（过度清洁/去角质）、遗传因素及不良生活习惯（熬夜、高糖饮食）相关。
青春期激素影响：青春期雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌皮脂，皮脂堆积在毛囊口易撑大毛孔，尤其T区（额头、鼻翼）皮脂腺密集区域更明显。
皮肤老化因素：随年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，毛孔周围支撑结构松弛，毛孔逐渐失去紧致感而扩大，25岁后女性因雌激素水平变化更易出现。
护肤不当刺激：过度清洁或频繁去角质会破坏皮肤屏障，引发炎症反应，导致毛囊口异常角化，皮脂排出受阻，毛孔被动扩张，敏感肌人群更易受影响。
紫外线长期损伤：紫外线会加速皮肤老化，损伤真皮层胶原蛋白，同时刺激皮脂腺分泌，双重作用下毛孔易粗大，户外活动时不防晒者风险更高。
特殊人群注意：孕妇因孕期激素变化（雌激素、孕激素升高），可能出现暂时性毛孔粗大，产后多数可自行缓解；油性皮肤人群皮脂腺活跃，需加强控油护理；儿童皮肤较薄嫩，毛孔相对细小，青春期前一般无需特殊干预，若家族有毛孔粗大遗传史，需提前做好保湿防晒。
