月经周期规律但经量少，可能是子宫内膜厚度不足、内分泌激素波动或营养/生活方式影响。正常经量为20~60ml，少于5ml为月经过少。
一、生理因素
1.年龄相关：青春期初潮后1~2年或围绝经期前，激素水平不稳定可能导致经量减少。
2.子宫内膜问题：多次流产、宫腔操作后内膜变薄，或存在宫腔粘连可能影响经量。
二、内分泌因素
1.雌激素水平不足：卵巢功能减退、多囊卵巢综合征（PCOS）等导致雌激素分泌不足，内膜增生受限。
2.甲状腺功能异常：甲减或甲亢可能影响激素平衡，间接导致经量减少。
三、生活方式与营养
1.过度减重/营养不良：体脂率过低或蛋白质摄入不足，影响雌激素合成。
2.长期压力或作息紊乱：精神压力导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，经量减少。
四、特殊人群注意事项
1.备孕女性：经量少可能提示内膜条件不佳，建议检查激素六项和AMH，排除不孕风险。
2.青春期少女：初潮后2年内经量少多为生理现象，若持续超过2年需就医排查。
3.围绝经期女性：经量减少可能是卵巢功能衰退的早期信号，需关注月经周期变化。
建议：若经量持续少于5ml且伴随周期紊乱、腹痛或不孕，应及时就医检查，优先通过生活方式调整（均衡饮食、规律作息、减压）改善，必要时在医生指导下使用药物调节。
