抑郁症治疗需结合药物与非药物干预，急性期（2-4周）以药物或心理治疗快速缓解症状，巩固期（4-9个月）持续治疗预防复发，维持期（1年以上）长期管理降低复发风险。
药物治疗：
一线药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛）等，需在医生指导下使用，避免自行停药。老年患者需从小剂量开始，监测认知功能变化。
心理治疗：
认知行为疗法（CBT）通过纠正负面思维模式改善情绪，适合青少年及成人；人际治疗（IPT）聚焦人际关系调整，对女性或围产期患者效果显著。儿童青少年优先选择游戏治疗或家庭治疗。
生活方式干预：
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）可提升血清素水平，建议与社交活动结合；保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度卧床；地中海饮食（富含Omega-3脂肪酸）可能辅助改善神经递质功能。
特殊人群注意事项：
孕妇及哺乳期女性需权衡药物副作用与疾病风险，优先心理治疗；糖尿病患者需监测血糖波动，避免抗抑郁药引发的代谢影响；老年患者慎用苯二氮?类药物，防止跌倒风险。
危机干预：
当出现自伤念头或行为时，立即联系精神科医生或前往正规医疗机构，避免延误病情。家庭支持系统需持续参与，帮助患者建立社会连接，降低复发率。
