气血两亏严重时，常见症状包括面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、肢体麻木、月经量少或闭经，且这些症状通常持续存在并逐渐加重，影响日常活动。
面色与皮肤表现：气血不足导致面部失养，呈现苍白或萎黄，眼周、唇甲无血色；皮肤干燥粗糙，毛发干枯易脱落，尤其女性产后或长期失血者更明显。
神经系统症状：脑窍失养引发头晕、耳鸣，站立或活动后加重；记忆力减退、注意力不集中，严重时出现晕厥；夜间睡眠质量差，多梦易醒，长期可致焦虑抑郁倾向。
循环系统表现：心脏搏动无力，静息时也感气短、胸闷；心率偏缓或不齐，血压偏低；体力活动后心悸明显，四肢末端冰凉，尤其冬季症状加剧。
运动系统异常：肌肉失养导致四肢乏力，难以完成日常动作；肢体麻木、屈伸不利，蹲下站起困难；严重者出现肌肉萎缩，影响行走平衡，常见于慢性消耗性疾病患者。
生殖系统问题：女性月经量少色淡、周期紊乱，甚至闭经；男性性功能减退，伴腰膝酸软；备孕群体因气血不足易致受孕困难，孕期易出现先兆流产倾向。
特殊人群提示：儿童长期气血两亏可致生长发育迟缓、免疫力低下；孕妇需警惕贫血引发胎儿发育不良；老年人则加重骨质疏松、关节退行性病变风险。日常可通过均衡饮食（如瘦肉、红枣、菠菜）、适度运动（如八段锦）改善，严重时需在医生指导下规范调理。
