糖尿病防治需综合生活方式干预与必要药物治疗，核心在于控制血糖、延缓并发症。
饮食管理：控制总热量摄入，减少精制糖与高GI食物（如白米饭、糕点），增加全谷物、蔬菜与优质蛋白（如鱼、豆类）。特殊人群如老年人需注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良；孕妇需在医生指导下调整碳水化合物比例，预防妊娠糖尿病。
运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2-3次抗阻训练（如哑铃、弹力带）。肥胖者可从低强度运动开始，逐步增加运动量；糖尿病肾病患者需避免剧烈运动，以防加重肾脏负担。
血糖监测：1型糖尿病患者每日至少监测4次血糖（空腹、三餐后2小时）；2型糖尿病患者根据治疗方案调整监测频率，如使用胰岛素需增加夜间监测。老年患者需注意低血糖风险，避免空腹运动。
药物治疗：2型糖尿病首选二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等；1型糖尿病需终身胰岛素治疗。用药需个体化，避免自行调整剂量；肝肾功能不全者需谨慎选择药物，定期监测肝肾功能。
并发症预防：定期筛查眼底、肾功能、足部，控制血压（<130/80mmHg）与血脂（LDL-C<2.6mmol/L）。糖尿病视网膜病变患者需避免强光刺激，定期眼科随访；糖尿病足患者需穿宽松鞋袜，避免足部受伤。
