食烧（胃食管反流）典型症状为餐后1小时内胸骨后烧灼感，伴反酸、嗳气，平卧或弯腰时加重，夜间可因反流呛咳影响睡眠。
胃食管反流的分类及特点
1.生理性反流：健康人餐后短暂反流，通常无不适，多见于肥胖、妊娠等人群，因腹压增加诱发。
2.病理性反流：由食管下括约肌功能障碍、食管裂孔疝等引起，症状持续2周以上，伴吞咽疼痛、体重下降，需及时就医。
3.特殊人群表现：婴幼儿因括约肌发育不全，频繁吐奶、拒食；老年人因黏膜萎缩，症状不典型，易漏诊。
非药物干预策略
1.饮食调整：避免高脂、辛辣、咖啡及酸性食物，少食多餐，餐后保持直立30分钟，睡前2小时禁食。
2.生活方式：抬高床头15-20cm，减少紧身衣、腰带束缚，戒烟限酒，控制体重。
3.药物治疗：症状持续者可短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂），但需遵医嘱，避免长期滥用。
特殊人群提示
1.婴幼儿：频繁呕吐需排查先天性幽门狭窄，避免强行喂食，喂奶后拍嗝，少量多次喂养。
2.孕妇：激素变化致反流加重，可在医生指导下使用非处方抗酸剂，避免自行用药。
3.老年人：合并心脑血管疾病者慎用钙通道阻滞剂，出现吞咽困难需警惕食管癌风险。
就医指征
出现呕血、黑便、吞咽困难、体重骤降时，应立即就诊，排除食管炎、Barrett食管等并发症。
