焦虑症的治疗以综合干预为主，包括心理治疗、药物治疗及生活方式调整，需根据症状严重程度和个体情况制定方案，通常需长期坚持以降低复发风险。
心理治疗
认知行为疗法（CBT）是一线非药物干预手段，通过识别并修正负面思维模式缓解焦虑，适用于各年龄段患者。正念认知疗法（MBCT）对慢性焦虑患者效果显著，可结合呼吸训练和身体扫描练习。家庭治疗适用于青少年患者，帮助改善家庭互动模式。
药物治疗
一线药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），需在医生指导下使用。苯二氮?类药物仅短期用于急性焦虑发作，长期使用易产生依赖。老年患者用药需注意肝肾功能影响，儿童及青少年慎用抗焦虑药物。
生活方式调整
规律运动可促进内啡肽分泌，每周150分钟中等强度有氧运动效果最佳。睡眠卫生管理包括固定作息、睡前放松训练，避免咖啡因和酒精摄入。社交支持系统建设对缓解孤独感和增强应对能力至关重要，可参与病友互助小组。
特殊人群管理
老年患者需兼顾躯体疾病治疗，避免药物相互作用；孕妇及哺乳期女性优先选择心理干预，必要时在产科医生指导下用药。青少年应避免学业压力叠加焦虑，家长需关注情绪变化并及时转诊。慢性病患者需调整治疗方案，避免焦虑症状掩盖病情进展。
