产后恶露通常在产后4-6周内逐渐干净，总量约250-500毫升，颜色和性状随时间变化。恶露异常可能提示子宫恢复不良或感染，需及时就医。
正常恶露变化规律
1.血性恶露（产后1-4天）：含大量血液、胎膜碎片，量多，色鲜红，类似月经初期。
2.浆液性恶露（产后4-14天）：淡红色或褐色，含少量血液、坏死蜕膜组织，量逐渐减少。
3.白色恶露（产后14天-6周）：白色或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织，质地黏稠，量极少。
异常恶露的表现及原因
持续血性恶露（超过10天）：可能提示胎盘残留、子宫复旧不全或感染。
恶露异味或脓性：伴随发热、下腹疼痛，需警惕子宫内膜炎。
量突然增多：可能为子宫收缩不良或凝血功能异常。
促进恶露排出的建议
产后尽早哺乳：刺激子宫收缩，加速恶露排出。
适当活动：产后3天可下床活动，避免长期卧床导致恶露淤积。
保持外阴清洁：每日温水清洗，勤换卫生用品，预防感染。
特殊人群注意事项
高龄产妇：子宫复旧能力较弱，需密切观察恶露情况，必要时复查超声。
有妊娠并发症者：如妊娠期高血压、糖尿病，恶露异常风险较高，应增加产检频率。
剖宫产产妇：恶露排出时间可能稍长，需注意伤口愈合情况，避免感染。
若恶露持续超过6周未净，或伴随发热、剧烈腹痛、出血量增多等症状，应及时前往正规医疗机构就诊。
