经期痛经是女性经期常见的生理不适，主要因子宫内膜前列腺素分泌增加引发子宫强烈收缩、缺血缺氧所致，疼痛多集中在下腹部，常伴随腰酸、乏力等症状，严重时影响正常生活。
原发性痛经：多见于青春期女性，无器质性病变，与前列腺素水平过高、子宫位置异常（如后位子宫）、精神压力大等相关，疼痛通常在月经来潮后数小时内出现，持续1-2天，随年龄增长或生育后可能缓解。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛多在月经前或经期加重，且随病程延长逐渐加剧，可能伴随月经量增多、性交痛等症状，需通过医学检查明确病因。
非药物干预：经期注意保暖，避免生冷饮食，适度运动如瑜伽、散步可促进血液循环；热敷下腹部或温水泡脚能缓解子宫痉挛；规律作息、减少咖啡因摄入有助于减轻症状，建议优先选择此类方法改善不适。
药物干预：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意避免长期依赖，有胃肠道疾病、肝肾功能不全者应谨慎使用，儿童及青少年需在医生指导下用药，不建议自行使用激素类药物。
特殊人群提示：青春期女性若痛经严重影响学习生活，应及时就医排查继发性病因；孕妇或备孕女性出现痛经需警惕流产风险，建议咨询专业医生；更年期女性若经期疼痛突然加重，需排除妇科肿瘤等疾病，及时进行妇科检查。
