低烧（腋下体温37.3~38℃）通常是身体对感染或炎症的自然反应，多数情况下无需立即用药，可通过休息、补水等非药物方式观察1~3天。若持续超3天或伴随严重症状，需就医排查病因。
一、明确低烧原因
低烧可能由感染（如感冒、尿路感染）、自身免疫性疾病或肿瘤等引起。需结合伴随症状判断：感冒常伴鼻塞流涕，尿路感染有尿频尿痛，不明原因持续低烧需警惕结核或免疫系统疾病。
二、非药物干预措施
1.充分休息：避免劳累，保证7~8小时睡眠，帮助免疫系统恢复。
2.补充水分：多喝温水（1500~2000ml/日），促进代谢废物排出。
3.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦身。
4.饮食调整：清淡饮食，增加富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）。
三、特殊人群注意事项
1.婴幼儿（＜3岁）：避免使用成人退烧药，体温＞38.5℃或精神萎靡时及时就医。
2.孕妇：持续低烧需就医，避免自行用药，优先物理降温。
3.老年人（≥65岁）：尤其合并慢性病者，建议24小时内监测体温，及时排查感染源。
四、何时需就医
1.低烧持续超3天或反复出现。
2.伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊、皮疹等症状。
就医前可记录体温变化、症状特点及用药史，便于医生快速诊断。
