蒸五味子的主要功效与作用点在于其经过炮制后，有效成分如木脂素类、挥发油等更易溶出，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，常用于改善肺肾两虚引起的久咳虚喘、自汗盗汗，以及气阴两伤导致的口干作渴、心悸失眠等症状。
1.收敛固涩方面
蒸五味子能增强肺肾之气的固摄能力，对于长期慢性咳嗽、气喘（如慢性支气管炎、肺气肿患者的缓解期）有一定辅助调理作用，可减少异常出汗（自汗、盗汗），尤其适合气阴不足伴随津液耗伤的人群。
2.益气生津方面
其性甘温而润，能促进津液生成，缓解热病后期或久病伤阴导致的口干舌燥、口渴多饮，同时改善气虚引起的乏力、气短，适合长期疲劳、免疫力低下者作为辅助调理。
3.补肾宁心方面
通过滋养肝肾之阴，改善肾阴不足引发的腰膝酸软、头晕耳鸣，还能宁心安神，缓解心肾不交导致的失眠多梦、心悸不宁，尤其适合中老年人群或长期精神压力大、睡眠质量差者。
4.特殊人群注意
感冒发热期间不宜使用，以免闭门留寇；
湿热体质（如舌苔黄腻、口苦口臭）者慎用，可能加重体内湿热；
孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应在专业医师指导下使用，避免自行服用。
5.现代研究支持
研究表明，蒸五味子中的五味子甲素、乙素等成分具有抗氧化、调节免疫、保护肝细胞等作用，但其临床应用需结合具体病症，建议在中医师指导下合理使用，避免盲目长期服用。
