得躁郁症（双相情感障碍）的治疗需结合药物与非药物干预，通常采用「药物+心理+生活方式」综合方案，急性发作期以控制症状为主，稳定期需长期维持治疗，降低复发风险。
一、药物治疗
躁狂/轻躁狂发作可选用锂盐、丙戊酸盐等心境稳定剂，抑郁发作时可联合抗抑郁药或心境稳定剂，需在专业医生指导下用药，严格遵循医嘱调整剂量，避免自行停药或增减药量。
二、心理治疗
认知行为疗法（CBT）帮助识别情绪触发点，改善应对策略；家庭治疗可增强家属支持，减少家庭冲突；规律的心理治疗能提升患者对疾病的认知，降低病耻感，促进社会功能恢复。
三、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累；坚持适度运动（如散步、瑜伽），每周至少3次，每次30分钟以上；减少咖啡因、酒精摄入，避免情绪波动；培养兴趣爱好，建立稳定社交圈，提升心理韧性。
四、特殊人群注意事项
儿童青少年患者需谨慎用药，优先非药物干预，如行为疗法；老年患者需关注药物相互作用，避免跌倒风险；妊娠期患者用药需平衡母婴安全，与产科及精神科医生共同决策；哺乳期女性建议优先心理干预，必要时暂停哺乳。
五、复发预防
定期复诊，监测情绪变化及药物副作用；记录情绪日记，识别复发前兆（如睡眠障碍、思维奔逸）；避免重大生活变动，保持环境稳定；家属需学习识别复发信号，协助患者及时就医。
