围绝经期通常指女性绝经前后1-2年至10年间，症状涉及月经紊乱、血管舒缩、精神神经、泌尿生殖及代谢骨骼等多系统，严重影响生活质量。
月经紊乱
表现为周期不规律（21天以下或35天以上）、经期延长（超过7天）或经量异常（过多或淋漓不尽），因卵巢功能衰退、激素波动导致，约80%女性会经历。
血管舒缩症状
以潮热盗汗为典型，突发面部/颈部发热伴出汗，夜间加重影响睡眠，持续3-5分钟，每日发作数次至数十次，与雌激素降低导致的体温调节中枢不稳定有关。
精神神经症状
情绪波动（易怒、焦虑、抑郁）、记忆力减退、注意力不集中，部分女性出现睡眠障碍（入睡困难、早醒），神经递质如5-羟色胺、多巴胺失衡是主要机制。
泌尿生殖系统变化
阴道干涩、性交疼痛（雌激素水平下降致黏膜萎缩），尿频尿急（尿道黏膜变薄），反复泌尿系统感染风险增加，需注意个人卫生及局部保湿护理。
代谢与骨骼问题
骨量流失加速（绝经后每年流失1%-2%骨密度），易发生骨质疏松；胰岛素敏感性下降，2型糖尿病风险升高，建议每日摄入钙1000-1200mg、维生素D 800-1000IU，规律运动。
特殊人群提示
合并高血压、糖尿病者需加强血压血糖监测，定期妇科检查；肥胖女性症状更明显，建议控制体重；长期未干预者可能出现心血管疾病风险增加，建议35-40岁开始关注激素水平。
