甘油三酯升高常伴随胆固醇异常，通过生活方式干预（如低油饮食、规律运动）和必要时药物治疗（如贝特类、鱼油制剂）可降低甘油三酯，同时辅助改善胆固醇谱。
一、非药物干预优先策略
1.饮食调整：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量。
2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练。
3.体重管理：超重者减重5%-10%可显著改善血脂，避免腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）。
二、特殊人群注意事项
1.糖尿病患者：需严格控制血糖，避免高血糖加重血脂代谢紊乱，优先选择无糖饮食。
2.老年人群：优先选择他汀类药物（如阿托伐他汀），需监测肝肾功能，避免过量运动。
3.孕妇/哺乳期女性：以饮食和运动为主，药物需经医生评估后使用。
三、药物干预原则
1.高甘油三酯血症（≥5.6mmol/L）：首选贝特类药物（如非诺贝特），降低胰腺炎风险。
2.混合型高脂血症：联合他汀类药物（如瑞舒伐他汀）和鱼油制剂（含Omega-3脂肪酸）。
3.用药禁忌：严重肝肾功能不全者禁用贝特类，儿童、孕妇避免使用非处方降脂药。
四、监测与随访
1.首次发现异常后1-3个月复查血脂，达标后每6-12个月监测一次。
2.建议每年进行心血管风险评估，综合管理血压、血糖等危险因素。
