痘痘通常分为非炎症性（粉刺）和炎症性（丘疹、脓疱、结节/囊肿）两大类。粉刺又分白头粉刺（闭合性）和黑头粉刺（开放性）；炎症性痘痘以红肿、化脓或深在结节为特征。
1.非炎症性痘痘
白头粉刺：毛囊口堵塞，皮脂无法排出，形成肤色或白色小丘疹，无明显红肿。
黑头粉刺：毛囊口开放，皮脂氧化变黑，形成黑色小点，挤压可见脂栓。
2.炎症性痘痘
丘疹：红色小疙瘩，因毛囊发炎引发，触摸有轻微痛感。
脓疱：丘疹顶端出现白色或黄色脓头，提示细菌感染（如痤疮丙酸杆菌）。
结节/囊肿：深在性、疼痛性大疙瘩，可能形成瘢痕，需专业干预。
特殊人群注意事项
青少年（12~18岁）：激素波动（如雄激素上升）是主因，避免熬夜、高糖饮食。
女性：月经前加重（激素变化），孕期激素影响可能缓解或加重。
孕妇/哺乳期：优先非药物干预（温和清洁、保湿），需咨询医生后用药。
儿童（<12岁）：罕见严重痘痘，若出现需排查内分泌问题，避免自行用药。
应对建议
日常护理：温和洁面（每日1~2次）、无油保湿、严格防晒。
药物干预：外用维A酸类（改善粉刺）、过氧化苯甲酰（抗菌），严重时需口服抗生素或激素调节药（需医生指导）。
生活方式：减少乳制品、高糖摄入，规律作息，避免挤痘（易留疤）。
提示：痘痘严重或持续加重（如大面积结节、瘢痕形成），建议至正规医疗机构皮肤科就诊，制定个性化方案。
