妊娠子痫预防需从孕期管理、高危因素控制、基础疾病管理三方面入手，关键在孕早期筛查、定期产检及高危人群干预。
孕期基础管理：
1.控制体重增长：孕期体重增幅建议控制在5~12.5kg，肥胖者需提前减重。
2.低盐饮食：每日摄入盐量<5g，避免腌制食品及高钠调料。
3.适度运动：无并发症者可进行每日30分钟中等强度活动，如散步、孕妇瑜伽。
高危人群干预：
1.高血压患者：孕前控制血压<140/90mmHg，孕期监测血压变化，必要时遵医嘱用药。
2.多胎妊娠：定期超声监测，加强血压及尿蛋白筛查。
3.既往子痫史：再次妊娠需提前评估，孕前咨询产科专家，孕期增加产检频率。
基础疾病管理：
1.慢性肾病：孕期需严格控制肾功能指标，避免使用肾毒性药物。
2.糖尿病：通过饮食、运动及必要时胰岛素控制血糖，空腹血糖<5.6mmol/L。
特殊人群注意事项：
高龄孕妇（≥35岁）：需增加子痫前期筛查频率，孕20周后开始监测血压及尿蛋白。
有子痫家族史者：建议孕前进行遗传咨询，孕期提前2周开始预防性用药（需遵医嘱）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
