宝宝患肠胃炎期间，饮食应以清淡、易消化、低刺激为原则，优先选择流质或半流质食物，避免加重肠胃负担。
可少量多次给予温开水、口服补液盐（按说明书冲调）预防脱水，待呕吐缓解后尝试米汤、稀释苹果汁（无添加糖），每次5-10ml，间隔15-20分钟，逐步增加量。
2.症状缓解后（恢复期）
以软烂主食为主，如小米粥、软烂面条，搭配蒸苹果泥（含果胶助止泻），避免牛奶、豆类、油腻食物及生冷水果。若仍有腹泻，可添加米粉糊（原味）或山药粥（健脾养胃）。
3.特殊人群注意事项
婴幼儿：6个月以下婴儿暂停辅食，仅母乳/配方奶喂养（腹泻严重时遵医嘱调整）；6个月以上可逐步添加低纤维蔬菜泥（如胡萝卜泥）。
过敏体质：避免牛奶蛋白、海鲜等易致敏食物，改用深度水解蛋白奶粉（需在医生指导下）。
4.饮食禁忌清单
绝对避免辛辣、油炸食品（如薯片、炸鸡）、高糖饮料（如碳酸饮料、果汁）及粗纤维食物（如芹菜、韭菜），以免刺激肠道黏膜加重不适。恢复期间食物温度保持在35-40℃（温凉即可，避免过烫或过冷）。
