小儿遗尿可通过饮食调整改善，多数5岁以上儿童随年龄增长可自愈，治疗需结合非药物干预与必要药物辅助。
1.水分管理与饮食调节
睡前2小时减少液体摄入，避免咖啡、茶等利尿饮品
增加富含钙、镁的食物，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，有助于神经调节
晚餐清淡，避免过咸、辛辣及高糖食物，减少夜间尿量
2.特定营养素补充
补充维生素B族（如全麦面包、瘦肉）促进神经系统稳定
适量摄入锌（如牡蛎、坚果）辅助膀胱功能控制
夜间加餐避免过饱，防止睡眠中膀胱过度充盈
3.特殊情况应对
对过敏体质儿童，需避免易引发膀胱刺激的食物（如柑橘类、人工添加剂）
糖尿病患儿需严格控制碳水化合物摄入，避免血糖波动影响排尿
肥胖儿童应减少高油高糖食物，控制体重以减轻泌尿系统负担
4.非药物干预配合
建立规律排尿习惯，白天定时排尿训练膀胱容量
睡前排尿后避免剧烈活动，保持情绪稳定
记录排尿日记，帮助医生评估遗尿类型及诱因
5.医疗干预提示
若遗尿持续至8岁以上或伴随白天尿频、尿急，需及时就医
药物治疗需在医生指导下使用，优先选择非成瘾性药物
低龄儿童（<6岁）应优先通过行为干预改善，避免过早用药
注：饮食调整需长期坚持，与生活习惯养成相结合，多数患儿通过综合管理可改善症状。
