肾结石患者可通过增加水分摄入（每日2000~3000毫升）、摄入富含枸橼酸的食物（如柠檬、橙子）、适量食用膳食纤维（燕麦、芹菜）、补充维生素B6（香蕉、鸡肉）及控制钙摄入（牛奶、豆制品）等方式辅助排石，但需结合结石成分调整饮食，特殊人群需个体化管理。
增加水分摄入：充足饮水可稀释尿液，促进小结石排出，降低晶体沉积风险。每日饮水量建议2000~3000毫升，以白开水、淡茶水为宜，高温或大量出汗时需适当增加。
富含枸橼酸食物：柠檬、橙子、杨桃等含天然枸橼酸，可碱化尿液，增加尿酸结石溶解度。建议每日摄入1~2个水果，胃酸过多者避免空腹食用。
膳食纤维摄入：燕麦、芹菜、西兰花等富含膳食纤维，能延缓钙吸收，减少草酸钙结石形成。每日建议摄入25~30克膳食纤维，需循序渐进增加以避免腹胀。
维生素B6补充：香蕉、鸡肉、鱼肉等含维生素B6，可降低草酸钙结石复发率。儿童每日摄入量约10~12毫克，孕妇需遵医嘱调整剂量。
钙摄入管理：适量摄入牛奶、豆制品等钙源（每日500毫升以内），避免高钙饮食。低钙饮食可能增加骨质疏松风险，需结合结石成分与骨密度检测结果调整。
特殊人群注意：老年患者需监测肾功能，避免过量蛋白质摄入；孕妇及哺乳期女性应在医生指导下补充营养；糖尿病患者需控制总热量，优先选择低GI食物。
