胃食管反流治疗以非药物干预为优先，包括生活方式调整、饮食管理及药物辅助（如抑酸药），多数患者可通过规范干预改善症状。
1.生活方式干预
抬高床头15~20厘米可减少夜间反流，肥胖者减轻体重5%~10%能显著改善症状。睡前3小时避免进食，减少高脂、辛辣食物及咖啡、酒精摄入。
2.饮食调整
少食多餐，每餐七八分饱，避免餐后立即平卧。餐后可散步10~15分钟，促进消化。婴幼儿需注意配方奶温度，少量多次喂养，避免过度喂养。
3.药物治疗
症状持续时可短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂），但需在医生指导下使用。长期用药需监测副作用，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应谨慎选择。
4.特殊人群注意事项
老年人需警惕药物相互作用，糖尿病患者需控制血糖波动以减少反流风险。儿童应优先非药物干预，避免使用成人药物，严重病例需儿科专科评估。
5.就医指征
若症状持续超过2周，或出现吞咽困难、呕血、体重下降等，需及时就医排查食管炎、Barrett食管等并发症。
