应力性骨折治疗需根据严重程度分阶段处理：早期以制动休息、物理治疗为主，中期结合药物缓解疼痛，后期逐步恢复运动功能。
一、轻度应力性骨折（骨小梁微损伤）：采用非负重制动保护（如拐杖辅助行走）4-6周，配合超声波、电刺激等物理治疗促进骨修复，同时补充钙、维生素D等营养素。青少年需注意避免过早恢复高强度运动，女性绝经后女性因骨密度低需加强钙质摄入。
二、中度应力性骨折（骨皮质连续性部分中断）：短期石膏固定（2-4周）后改用支具保护，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需在医生指导下使用。运动员需调整训练计划，避免重复损伤动作。
三、重度应力性骨折（完全性骨折）：需手术固定（如钢板内固定），术后早期进行肌肉等长收缩训练，3个月后逐步增加负重。糖尿病患者需严格控制血糖，老年患者需关注骨折愈合速度，必要时联合抗骨质疏松治疗。
四、特殊人群注意事项：孕妇需优先非药物干预，采用护具制动；儿童生长发育期应力性骨折愈合快但易复发，需定期复查骨密度；军人、运动员需加强肌肉力量训练预防复发。
