肾囊肿消失需进一步检查和随访，医生会建议进行相关检查，同时保持健康生活方式，有疑问可咨询医生。
以下是对这个问题的具体分析：
1.肾囊肿消失的原因可能是多方面的。锻炼可能对肾脏的血液循环和代谢产生了积极影响，有助于缩小或消除肾囊肿。
2.然而，虽然肾囊肿消失了，但仍需要进行进一步的检查和随访。医生可能会建议进行超声、CT等检查，以确保肾脏的其他部位没有新的囊肿形成，或者是否存在其他潜在的问题。
3.此外，定期进行体检和检查也是非常重要的，以便及早发现任何可能的健康问题。即使肾囊肿消失了，也不能排除将来再次出现的可能性。
4.对于有肾囊肿的人来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于维护肾脏的健康。
5.如果您对肾囊肿的消失感到担忧或有任何疑问，建议咨询专业的医生。医生会根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
总之，肾囊肿锻炼后消失了是一种不太常见的情况，但需要进一步的关注和检查。与医生保持沟通，并遵循医生的建议进行后续的诊疗和随访是至关重要的。
