胃溃疡主要由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）、胃酸分泌过多及胃黏膜保护屏障受损等因素引起。
幽门螺杆菌感染：全球约半数人群感染该细菌，细菌定植胃黏膜后引发慢性炎症，削弱黏膜保护能力，是胃溃疡最主要病因。感染者需及时就医，在医生指导下进行规范的四联疗法根除治疗。
药物相关因素：长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药会直接损伤胃黏膜，抑制前列腺素合成，降低黏膜修复能力。老年人因基础疾病多，用药时间长，风险更高，建议优先选择对胃黏膜影响小的药物，或在医生指导下联合胃黏膜保护剂。
胃酸分泌异常：长期精神紧张、压力大或饮食不规律可导致胃酸分泌过多，持续侵蚀胃黏膜。高胃酸人群应避免空腹服用刺激性食物，保持规律作息，必要时在医生指导下使用抑酸药物。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱用药，避免自行服用非甾体抗炎药；糖尿病患者需控制血糖波动，高血糖状态可能加重胃黏膜损伤；儿童应避免使用成人药物，若出现胃痛、呕血等症状，需及时就医排查。
生活方式调整：戒烟限酒，减少酒精对胃黏膜的刺激；避免长期熬夜，保持规律饮食，减少辛辣、过烫食物摄入；适度运动增强胃肠功能，促进黏膜修复。
