热疹是什么

热疹是因皮肤散热不畅、汗液排出受阻，导致汗腺导管堵塞引发的暂时性炎症反应，常见于高温环境或剧烈活动后，通常数天内可自行缓解。

1.典型类型及诱因

• 间擦疹：皮肤褶皱处（颈部、腋下等）因潮湿摩擦引发，多见于肥胖或久坐人群。

• 晶形粟粒疹：透明小水疱，因表皮角质层下汗腺管堵塞，常见于高热、大量出汗后。

• 红色粟粒疹：红色丘疹或脓疱，因真皮层汗腺管堵塞，伴随瘙痒或轻微疼痛，夏季高发。

• 婴幼儿皮肤娇嫩，体温调节能力弱，需避免过度包裹；肥胖者、长期卧床者应保持皮肤干燥透气。

• 预防措施：保持环境凉爽（24-26℃），穿着宽松棉质衣物，及时擦干汗液，避免长时间暴晒。

• 轻度热疹：减少衣物，使用温和保湿剂，避免抓挠；可冷敷缓解不适。

• 严重情况：若出现持续发热、水疱破溃或感染迹象，需及时就医，遵医嘱使用外用药物。

• 婴幼儿：禁用刺激性药膏，优先物理降温；避免使用爽身粉堵塞毛孔。

• 老年人：注意基础疾病管理，保持皮肤清洁，避免因瘙痒引发继发感染。

• 非药物干预优先，仅在瘙痒明显时短期使用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏。

• 避免含薄荷、酒精的清凉产品，防止刺激破损皮肤；用药前需咨询医生。