脊柱侧弯患者睡姿以仰卧位（背部垫软枕维持生理曲度） 或侧卧位（下方垫枕保持脊柱中立位） 为主，避免长期单侧受压或俯卧位加重畸形。
- 仰卧位：
背部垫厚度适中软枕支撑腰椎，头部自然中立位，可减轻脊柱压力，适合大多数患者，尤其夜间需维持脊柱生理曲线者。
- 侧卧位：
两侧交替，下方髋部、肩部垫软枕（厚度约10~15cm），保持脊柱水平旋转，避免侧弯加重，适合胸椎侧弯患者。
- 特殊人群：
- 青少年：建议避免长期单侧卧，交替睡姿，枕头高度以保持颈椎中立为度（约一拳）。
- 成年患者：侧卧位时注意髋部与肩部平行，防止代偿性脊柱旋转。
- 合并疼痛者：可在疼痛部位垫软枕缓解压力，优先选择舒适且维持脊柱中立的睡姿。
- 禁忌睡姿：
避免俯卧位（压迫胸廓影响呼吸）及长期单侧蜷缩卧（加重侧弯代偿），睡眠中若感到脊柱不适，应及时调整体位。
核心原则：以脊柱中立、无额外压力为标准，结合个人舒适度选择，长期坚持可辅助改善脊柱力学环境。
