防止试管胎停育需综合干预，关键在胚胎质量优化、母体健康管理及风险因素控制。
一、胚胎质量优化
选择优质胚胎（如D3/D5期细胞数匹配、碎片率低），通过PGT（胚胎植入前遗传学检测）筛查染色体异常胚胎，降低遗传因素导致的胎停风险。
二、母体健康管理
控制基础疾病（如甲状腺功能异常、糖尿病），维持BMI在18.5~24.9范围，避免肥胖或消瘦影响胚胎着床。孕期前3个月补充叶酸（每日0.4mg），预防神经管畸形。
三、生活方式调整
戒烟戒酒，避免接触有害物质（如甲醛、铅），规律作息，适度运动（如散步）。心理压力大时可通过冥想、心理咨询缓解，长期焦虑可能增加胎停风险。
四、医疗干预与监测
确诊怀孕后，早期（孕6~8周）通过超声确认胎心搏动，动态监测HCG、孕酮水平。必要时在医生指导下使用黄体酮类药物支持黄体功能，降低胎停风险。
五、特殊人群注意事项
高龄女性（≥35岁）建议尽早评估卵巢功能，必要时缩短胚胎移植间隔；有复发性流产史者，需提前排查免疫、凝血因素，在生殖专科医生指导下进行针对性治疗。
