滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于膝关节等大关节，症状持续数周至数月不等，需及时干预。
一、按病因分类
- 创伤性滑膜炎：关节损伤后滑膜充血水肿，如运动扭伤、骨折等，多见于青壮年。
- 感染性滑膜炎：细菌或病毒感染滑膜，伴关节红肿热痛、发热，好发于免疫力低下者。
- 退行性滑膜炎：关节退变（如骨关节炎）引发滑膜增生，中老年人群多见。
- 免疫性滑膜炎：类风湿关节炎、痛风等自身免疫病所致，常伴多关节受累。
关节肿胀、疼痛、活动受限，局部皮温升高，严重时出现关节积液，影响日常活动。
三、治疗原则
- 休息制动：减少关节负重，避免剧烈运动，必要时佩戴护具。
- 药物治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛（如布洛芬），感染性者需抗生素。
- 物理干预：冷敷减轻急性炎症，热敷促进慢性期积液吸收。
- 手术治疗：积液量大或保守治疗无效时，可行关节穿刺抽液或滑膜切除术。
- 老年人：需警惕合并骨质疏松，避免长期卧床导致肌肉萎缩。
- 儿童：多为创伤或感染引发，应优先保守治疗，避免过度用药。
- 孕妇：用药需谨慎，优先物理治疗，及时就医排查感染源。
- 运动前充分热身，避免突然剧烈运动。
- 控制体重，减轻关节负担。
- 避免关节受凉受潮，注意保暖。
- 定期体检，早期发现关节退变或炎症。
