自体脂肪隆胸手术过程通常包括脂肪提取、处理、注射三个阶段，全程约1-3小时，术后需1-3个月恢复期。
一、脂肪提取阶段：
通过抽脂技术在腰腹、大腿等脂肪堆积部位提取脂肪，采用肿胀麻醉技术减少出血与创伤，单次提取量一般不超过3000ml，具体依受术者身体条件而定。
二、脂肪处理阶段：
提取的脂肪经离心、过滤等技术纯化，去除杂质与坏死脂肪细胞，保留活性脂肪颗粒，此过程可提高移植存活率，通常需30-60分钟。
三、脂肪注射阶段：
使用特制注射器械将纯化后的脂肪均匀分层注射到乳腺组织下方与胸大肌表面，每次注射量控制在安全范围内，避免单次注射过多导致脂肪坏死或硬结。
四、术后护理要点：
术后需佩戴弹力胸带1-2周，避免剧烈运动与按摩乳房；恢复期内遵循医生指导，保持伤口清洁干燥，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；部分受术者可能出现短期肿胀、淤青，属正常现象，通常1-2周消退。
五、特殊人群注意事项：
妊娠期、哺乳期女性需避免手术；患有严重心脏病、高血压或凝血功能障碍者不建议手术；瘢痕体质者需提前告知医生，评估手术风险；年龄18岁以下未成年人因身体发育未完全，暂不建议进行此类手术。
