得了流感后，治疗需分情况：无并发症者以对症支持为主，发病48小时内可考虑抗病毒治疗，特殊人群需加强监测。
一、无并发症普通患者
以缓解症状、促进恢复为主。发热时优先采用物理降温（如温水擦浴），必要时使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）。多饮温水、保证休息，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激。出现咳嗽可适当使用止咳药，鼻塞流涕可用生理盐水鼻腔冲洗。
二、免疫低下/高危人群
老年人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者（如糖尿病、心脑血管疾病）及免疫功能低下者，需密切观察症状变化。若出现持续高热超过3天、剧烈咳嗽、呼吸困难、意识模糊等，应尽快就医，遵医嘱评估是否使用抗病毒药物（如奥司他韦）。
三、儿童患者
避免使用成人退烧药，体温超过38.5℃时可选用儿童专用剂型。用药前需核对年龄及禁忌，优先采用非药物干预（如减少衣物、温水擦身）。婴幼儿出现拒食、脱水、持续哭闹等症状，应立即就医。
四、恢复期注意事项
症状缓解后仍需保证充足休息，逐步恢复日常活动，避免过度劳累。恢复期可适当补充维生素C、蛋白质，增强免疫力。注意个人卫生，勤洗手，避免传染他人。
五、预防措施
每年接种流感疫苗是最有效的预防手段，尤其高危人群建议优先接种。保持室内通风，避免前往人群密集场所，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，减少病毒传播风险。
