七个半月宝宝感冒流鼻涕，若症状轻微（无发热、精神好），可先通过生理盐水清洁鼻腔、保持空气湿润等非药物方式护理；若伴随发热（≥38.5℃）、精神差等，需及时就医。
一、症状轻微（无发热/精神良好）
可用生理盐水滴鼻剂或喷雾清洁鼻腔，每次1-2滴，每日3-4次，软化鼻涕后用吸鼻器轻轻吸出。同时保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。
二、伴随轻微鼻塞影响进食/睡眠
调整宝宝睡姿为侧卧，在颈部下方垫小毛巾卷抬高上半身，减少鼻腔分泌物倒流。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，可使用冷雾加湿器（每日换水清洁）。
三、出现发热（体温38.5℃以下）
采用物理降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10-15分钟。脱去多余衣物，保持室内通风（避免直吹宝宝），每1-2小时测量体温。
四、需立即就医的情况
若鼻涕转为黄绿色且持续超过10天，或出现呼吸急促（安静时＞50次/分钟）、拒奶、频繁呕吐、精神萎靡等症状，应尽快联系儿科医生评估是否合并细菌感染或其他疾病。
