腱鞘炎的治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，根据病情分为保守治疗（休息、物理治疗、药物）和手术治疗（腱鞘切开减压），多数患者通过规范保守治疗可恢复，严重者需手术干预。
保守治疗：适用于早期或轻度腱鞘炎。首先需限制患处活动，避免反复刺激；其次采用冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解炎症；物理治疗如超声波、冲击波可促进局部血液循环，减轻粘连；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。
手术治疗：适用于保守治疗无效、症状持续加重或出现弹响指、绞锁等严重症状者。手术通过切开狭窄腱鞘，解除压迫，术后需配合康复训练防止复发。
特殊人群注意事项：儿童腱鞘炎多与外伤或先天发育有关，优先保守治疗，避免过度制动影响发育；孕妇因激素变化易患腱鞘炎，可采用温和物理治疗，避免药物影响胎儿；老年人常合并关节退变，术后康复周期较长，需加强营养支持和关节功能锻炼。
预防复发：日常工作学习中保持正确姿势，避免长时间重复性动作；运动前充分热身，运动后拉伸放松；职业人群需定期活动关节，使用护具保护易发病部位。
