伸肌腱断裂一般不能自愈，多数需手术修复，少数轻微断裂可通过保守治疗逐步恢复，但恢复程度和时间因个体差异而异。
轻微闭合性断裂：若断裂程度较轻（如Ⅰ度损伤），且未完全分离，可尝试保守治疗，通过支具固定、休息及物理治疗促进肌腱自我修复，但需严格遵循康复计划，完全恢复可能需数周至数月，期间需避免过早负重。
开放性或完全断裂：此类情况肌腱连续性中断，无法自行愈合，需尽快手术缝合，术后配合制动和康复训练，通常术后3-6个月可逐步恢复功能，具体恢复时间取决于手术时机、肌腱质量及康复效果。
特殊人群注意事项：老年人因肌腱退化、血液循环较差，恢复周期可能延长，建议术后更严格遵循康复指导；儿童（尤其幼儿）因肌腱韧性高，轻微断裂可优先保守治疗，但需家长全程监督，避免二次损伤；糖尿病患者因血管病变风险，愈合能力下降，手术修复后需加强血糖控制及感染预防。
预后影响因素：断裂部位（如手指、手掌、手腕）、损伤时间（及时手术修复效果更佳）、术后康复依从性均显著影响恢复效果，康复过程中若出现疼痛加剧、肿胀不退，需及时就医评估。
